Proteja o seu organismo
A ação protetora que esses alimentos exercem no organismo é atribuída à presença de substâncias chamadas de compostos bioativos. Fitosteróis: contribuem para a redução do colesterol ruim. Fontes: óleos vegetais, especialmente azeite e canola. Catequinas e flavonóides: ajudam a prevenir o envelhecimento precoce e alterações que podem viabilizar o desenvolvimento de tumores. Fontes: chá verde […]