“A população precisa se conscientizar que não é só na praia ou na piscina que
os raios solares causam danos à nossa pele. O filtro solar deve ser usado todos
os dias, em todas as estações, independente do tom de pele, mesmo que o céu
esteja nublado e as temperaturas baixas”, alerta a médica Sharon Senger.
Embora o excesso de sol faça mal à saúde e à beleza da pele, Sharon lembra
que os raios solares são fundamentais para nosso organismo. “Todos nós
precisamos do sol para viver com saúde. A exposição em horários corretos, antes
das 10h e depois das 16h, por curtos períodos de tempo, traz inúmeros benefícios
a todos. O sol é essencial para a absorção e produção da vitamina D, uma
vitamina importantíssima na formação do cálcio que dá estruturação aos nossos
ossos”, garante a médica.
Por isso, quem quer ter uma boa saúde e ainda manter a pele bronzeada, deve
aproveitar o sol com moderação, fazer o uso de filtros solares com alto fator de
proteção, óculos escuros e respeitar os horários indicados pelos médicos, no
verão ou no inverno.
