Que o excesso de açúcar é prejudicial à saúde, a maioria das pessoas já estão cansadas de saber. Porém o que poucas pessoas sabem é que o consumo excessivo do açúcar pode causar o envelhecimento precoce da pele. “As rugas e o envelhecimento da pele, provocados pelo passar dos anos, é muito pequeno em relação aos fatores ambientais. O que realmente agride a pele é o sol em excesso, o cigarro, a poluição, o estresse e algumas substâncias presentes nos alimentos. Esses são os verdadeiros vilões responsáveis pelas rugas, manchas e tumores”, ressalta a fisioterapeuta Milena Sabatini.

Com a ingestão excessiva de açúcar ocorre a destruição das fibras, diminuindo a elasticidade e a sustentação da pele, resultando em um aspecto envelhecido, nas rugas e na flacidez. O desejo excessivo por doces não é fisiológico, e por isso é tratado com acompanhamento profissional. “Corrigindo alguns desequilíbrios orgânicos, os desejos e a ansiedade diminuem muito, refletindo na melhora da pele. Se aliado a isso forem aplicados tratamentos estéticos adequados, a melhora é ainda mais rápida e significativa”, completa a nutricionista Jaqueline Minatti.

De acordo com o educador físico Paulo Lenz, além do acompanhamento nutricional e dos tratamentos estéticos, os exercícios físicos são fundamentais para manutenção de um corpo saudável. “Hoje temos uma gama diversificada de exercícios e atividades para agradar até mesmo aquelas pessoas que não gostam de se exercitar”, comenta.